Contrario a lo que muchas personas buscan en una dieta y en el gym que es bajar de peso, hay personas que tienen la suerte o desgracia de comer, comer y no engordar y que buscan subir de peso y aumentar volumen corporal. Esto se logra con una buena alimentación y tambièn ejercicio; y con ayuda de alimentos especiales que ayudan a conseguir tus objetivos màs rápido.
Hay una gran variedad de batidos y licuados para engordar, por ejemplo este licuado que te enseño a preparar a continuación, que ademàs de ser muy efectivo para engordar un poco tiene un sabor delicioso y serà muy fàcil consumirlo a diario. Està hecho a base de pasta y plátano y se prepara en pocos minutos con ingredientes al alcance de cualquier persona.
Este tutorial te enseña Còmo preparar un Licuado especial, nutritivo, para subir de peso rapidamente y sin esfuerzo paso a paso.
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Recuerda que para conseguir mejores resultados y màs rápido debes hacer un poco de ejercicio diario para hacer crecer y endurecer tus musculos, por ejemplo pesas o ejercicios localizados
