LICUADO DE ARROZ PARA SUBIR DE PESO RAPIDO

Necesitas ganar peso? eres muy delgado o delgada?

Eres de las personas que necesitan aumentar algunos kilos para llegar a tu peso ideal? Lo primero que debes hacer antes de empezar un plan de subida de peso es verificar tu IMC (indice de masa corporal) y si es posible visitar a tu mèdico o nutricionista de confianza. Segùn la organización mundial de la salud tu IMC deberìa estar entre 18.5 y 24.9 En caso de que tengas un IMC menor a 18,5 definitivamente estas flaquito o flaquita y deberìas tomar medidas saludables para subir de peso con este licuado nutritivo por ejemplo como una buena opción saludable. Si este es tu caso, no puedes perderte este delicioso licuado de arroz para engordar con salud. Te aportarà muchas calorías y nutrientes que necesitas para subir de peso. Es un complemente para tu dieta para subir de peso. Este es una receta económica y fàcil de preparar paso a paso.

Bien explicado y con algunos consejos para que puedas lograr tu peso ideal.

Mi galga probando el pienso Nature`s Variety

Ayer llegò a casa una sorpresa para mi hermosa galga Geisha, y es que no  le habìa comentado que desde ahora es embajadora de la marca de comida para perros @NaturesVarietyES 

En cuanto me viò abrir el paquete no paraba de saltar y estaba ansiosa por probarlo. 

Esperamos a la hora de la comida y enseguida le servì una ración y para cuando había sacado la cámara de fotos ya se lo habìa terminado!! le encantò!! 

Y no sòlo a ella, a mi también, porque la composición del pienso es excelente, viene con carne deshuesada deshidratada, verduras y frutas, una opciòn holística maravillosa para alimentar a mi galgo. Y una cosa màs, trae zipper para cerrarlo despuès de servirlo para que el pienso no pierda su aroma natural.

Geisha y yo recomendamos esta marca que desde ahora se ha vuelto nuestra favorita!! Muchas gracias a @naturesvarietyes y @trnd_es por confiar en nosotras!!

HousePlant Tour + Cuidados de mis plantas

Ya estoy de vuelta!! espero que hayan tenido una estupenda semana. Como ya les contè en mi canal Aracelli Vlogs, he tenido una semana super agitada, sobre todo por las lluvias y tormentas que cayeron esta semana en mi ciudad.

Lo bueno de todo esto, es que mis plantas de interior y exterior quedaron muy agradecidas con este rico ambiente hùmedo y natural, las plantas exteriores se dieron un buen chapuzón y mis plantas de interior descansaron un poco de tanto calor con un ambiente màs fresquito.

Asì que creo que es el mejor momento para mostrarles todas mis plantas indoor nuevas, no son muchas

pero estàn verdaderamente bonitas, lo que conseguido! despuès de dedicarles tanto tiempo y dedicación en agradecimiento se han puesto brillantes y con un verde muy llamativo.

En este video te enseño distintos tipos de cactus y palmeras, que son mis favoritas, he cuidado mucho que no sean plantas tòxicas para mis mascotas y que sean lo suficientemente fuertes para que pueda atenderlas sin problemas y a la vez atender mis otras actividades diarias, es decir, plantas de cuidado fàcil y sencillo, como para principiantes! Comparto contigo mis tips y consejos para cuidarlas, nada complicado, cuidados bàsicos pero muy importantes para ellas, estaràn muy contentas, ya lo veràs.

Decorar con plantas es una tarea muy gratificante, purifican el aire de cualquier espacio, y le aportan mucha vida, y si, ademàs como es mi caso, tienes un salòn estilo escandinavo con tonos blancos y grises, la idea de decorar con unas hermosas plantas realzan todo el ambiente y son las protagonistas de mi decoraciòn principal.

Espero que disfrutes de mi colecciòn de plantas, me gustarìa que me cuentes que plantas tienes tù en tu hogar y cuales son tus favoritas. Ya sabes que te espero en mi canal en YouTube Aracelli World, tambièn te invito a suscribirte a mi canal para que no te pierdas ninguna de mis experiencias en el hogar.

Infusión con lechuga para dormir bien toda la noche

Muchas veces no nos enteramos que en casa tenemos a mano verdaderos remedios de la naturaleza para aliviar nuestros males. Este es el caso de la lechuga, ese gran desconocido del que sòlo nos acordamos en las ensaladas, pero esta maravillosa verdura tiene muchos beneficios  para nuestra salud, sobre todo si la consumimos como infusiòn natural con cierta frecuencia.

La lechuga, se consigue en cualquier parte del mundo, y pueden ser de variedad romana, criolla, acogollada etc... tiene un ciclo corto de crecimiento y se consigue durante todo el año.

Si bebes agua de lechuga (la mas recomendada para infusiones es la variedad romana) media hora antes de acostarte podràs combatir el insomnio y dormir relajado todas las noches. Todo esto gracias a que esta verdura està considerada como un sedante natural porque es rica en propiedades calmantes y relajantes.

No sòlo eso, la lechuga contiene flavonoides que luchan contra los radicales libres y retrasan nuestro envejecimiento.

Es muy diurètica por eso ayuda a aliviar la cistitis, la obesidad y la celulitis. 

Tiene bajo nivel de calorìas y por eso es el complemento perfecto para muchas dietas para bajar de peso (100 gramos de lechuga apenas tienen 10 calorìas), ademàs es un saciante natural del apetito.

Tambièn es un potente analgèsico gracias a su poder sedante natural.

COMO PREPARAR TÈ DE LECHUGA

Ahora que ya sabes todos los beneficios de esta maravillosa verdura, te voy a explicar Còmo preparar Tè de Lechuga paso a paso para que tomes cada noche antes de dormir:

GANÈ DINERO CON ENCUESTÒN - Encuestas remuneradas online, mi opiniòn

Me imagino que si estas leyendo este post es porque te interesa obtener un dinerito extra desde casa, entonces permíteme recomendarte esta web de encuestas online en la que participo hace ya 2 años, se trata de Encuestòn. 

Es una encuestadora online para residentes en España que te permite ganar dinero extra respondiendo las encuestas que te van llegan a tu email registrado. 

Te cuento un poco Còmo funciona ENCUESTON?:

Lo primero es registrarte a su pagina web desde este enlace: CLICK AQUÌ 

Luego rellenas tu perfil de usuario para que las marcas sepan tus preferencias a la hora de proponerte encuestas de mercadeo. 

Luego tendrás que aportar un email con cuenta en PayPal para poder recibir los pagos a partir de 7€

A diferencia de otras encuestadoras online que acumulan puntos que canjeas por dinero,

Encuestòn te envìa las encuestas con el valor en dinero de cada una, es decir que te pueden llegar encuestas que pagan 1€ o 1,5€, 2€ que se van acumulando directamente en tu bote o alcancía online

Te preguntaràs porquè paga tan alto? y es porque no te bombardea con muchas encuestas a la semana, sino que con 2 o mas encuestas a la semana alcanzas las cantidades necesarias para poder cobrar tu dinerito acumulado. Encuestòn paga muy ràpido, desde que solicitas el envìo de tu dinero a tu cuenta en PayPal tardarà entre 48 y 72 horas en hacerlo efectivo

Ademàs tiene un sistema de invitados, por cada amigo que complete su registro desde tu link de invitación y finalice la primera encuesta ganaràs directamente 0,50 €

En esta captura de mi perfil en Encuestòn puedes ver el dinero que voy acumulando en mi bote y lo que ya he cobrado en Encuestòn en los últimos meses. Para que veas que ENCUESTON SI PAGA

Espero que mi opiniòn sincera te sirva de ayuda, y, aunque esta encuestadora sòlo es para los que

viven en España próximamente te recomendaré otra que sì es internacional con datos comprobados.

REGISTRATE AQUÌ EN ENCUESTÒN - encuestas online remuneradas

Como usar ALOE VERA en la cara - Resultados increìbles con sàbila

La sàbila es una planta medicinal con infinitos beneficios, no sòlo a nivel de la piel sino tambièn interno, alivia las quemaduras, quita las manchas de la cara por el sol, cicatrizante de heridas y regenera la piel, es antiinflamatorio y deja la piel muy suave. Yo la aplico directamente en la piel para obtener un efecto lifting inmediato, un efecto tensor natural de la piel asì que les voy a compartir Còmo usar aloe vera en la cara o cualquier parte de tu cuerpo.

Con la edad es necesario preparar la piel para retrasar el efecto de las arrugas por el paso de los años, o también por temas hormonales que suelen tener sobre todo las mujeres aunque tambièn suelen aquejar a muchos hombres. 

Integrarla a tu rutina de belleza conseguirás una alta cantidad de vitaminas y minerales para una piel y pelo perfectos gracias a que este gel maravilloso tiene vitaminas A, C, E, B1, B2 y B12 que te ayudan a suavizar la piel, eliminar impurezas o granos por acnè, además de dar una apariencia saludable a tu rostro casi instantáneamente!

Otros usos que puedes darle al gel de aloe vera son:

Calmar la piel irritada por la depilaciòn

Humectar la piel que ha sido expuesta al sol por mucho tiempo

Eliminar cicatrices

Eliminar la caspa

Recupera el brillo y la suavidad de tu rostro

Alivia el dolor de picaduras de insectos

En este video tutorial te enseño Còmo extraer el gel de aloe vera de la planta misma, 

ademàs te darè consejos para cuidar tu planta de sàbila o aloe vera para que crezca màs ràpido

y estè saludable. Aprenderàs còmo aplicarte gel de aloe vera en el rostro paso a paso

QUE LICUADO PUEDO TOMAR PARA SUBIR DE PESO?

Esta es una pregunta que me hacen mucho en mi canal en Youtube (AracelliWorld), mucha gente ha bajado muchísimo de peso en este ultimo año por motivos de estrès o enfermedad y necesita desesperadamente volver a su peso habitual o mejorarlo. 

En este video te propongo preparar un licuado o batido especial para subir de peso y ganar masa corporal en corto tiempo. Es una dieta que vas a complementar con una alimentaciòn sana y ejercicios localizados específicos para hacer crecer tu musculatura. 

Te prometo que darà muy buenos resultados, te invito a leer todos los comentarios positivos que tiene este video, mucha gente consiguiendo sus metas, y yo feliz por aportar mi granito de arena.

Lleva muy pocos ingredientes, muy econòmico y ràpido de preparar.

Comparte esta maravillosa receta con todas las personas que estèn pasando por un problema parecido y quieran subir de peso saludablemente.

CURIOSIDADES de mi paìs - 10 cosas que me gustan de Perù

Amo mi paìs, y siento mucha nostalgia cuando recuerdo las cosas tan cheveres que tenemos allà! 

Hoy comparto contigo cuales son las 10 cosas que me gustan de mi paìs. Obviamente son muchìsimas màs pero no entrarìan en un solo video!! 

Espero que te guste mi experiencia, que la compartas con mas peruanos o con extranjeros que quieran visitar mi lindo paìs.!!!

Suscribete y comparte mis aventuras!! Gracias

PREPARA LECHE DE AVENA CON CHOCOLATE en casa!!

Hoy te quiero enseñar a preparar una riquìsima Leche de Avena con sabor a chocolate, es muy saludable y econòmica. Con esta receta la tendrás lista en poco tiempo y serà mucho màs natural que cualquier leche vegetal de supermercado porque no le añadimos azùcares ni conservantes, tampoco emulgentes. Es una bebida totalmente natural, sana y con muchos beneficios para tu salud.

La avena es uno de los cereales que tienen màs beneficios, por su alta cantidad de fibra, muchas vitaminas del grupo B, hierro y tambièn calcio (aproximadamente 80 mg por raciòn de 100 gramos).

Contiene aminoàcidos esenciales y vitamina K.

Es un cereal con mucha fibra por eso te ayuda a controlar el colesterol y a digerir los alimentos correctamente. Cuando preparas Leche de avena consigues un excelente sustituto de la leche de vaca ademàs:

Previenes el envejecimiento gracias a sus antioxidantes que nos ayudan a eliminar toxinas

Te ayuda a reducir el colesterol porque es fuente de grasas insaturadas omega 3 y 6.

Previene el estreñimiento, las hemorroides y facilita el trànsito por su alto contenido en fibra.

Cuida tu sistema nervioso gracias a su aporte de vitamina B que nos ayuda a no sentirnos irritados o ansiosos, incluso aliviando el insomnio.

Controla los niveles de azúcar en sangre por su bajo nivel de glucemia.

Te ayuda a perder peso ràpido porque funciona como un regulador del apetito y te sientes lleno, sin hambre a cada momento.

Previene los problemas de tiroides gracias a su concentración de yodo.

Esta es mi receta especial para preparar una deliciosa Leche de Avena Casera con sabor a chocolate, que puedes consumir a cualquier hora frìa o caliente.

Consejos para reducir la ansiedad y el estrès de la pandemia 2020 y 2021

Llevamos 2 años terribles por culpa de la apariciòn de un virus mortal que nos ha obligado a modificar casi todas nuestras actividades diarias. Tuvimos que encerrarnos en casa por miedo a terminar contagiados y ocasionar una tragedia en nuestros hogares exponiendo a nuestros seres màs queridos.

Dejamos de trabajar, estudir, nuestros hobbies, nuestros deportes entre otras muchas cosas. Aunque no todos pasamos pausamos nuestras actividades, los que tenemos trabajos esenciales nos vimos obligados a salir a trabajar para sacar adelante el paìs con un riesgo máximo de contagio.

Todo esto nos ocasionò un enorme shock nervioso, asustados, preocupados y con una incertidumbre muy grande caìmos en cuadros de ansiedad y preocupación que ha dìa de hoy no hemos terminado de aliviar porque, aunque vamos volviendo a la normalidad poco a poco todavìa nos afecta y va a dejar secuelas en nuestra salud mental.

Por eso, he querido compartir contigo estos 7 Consejos para combatir el estrés y la ansiedad este 2021 que te van a ayudar a despejar tu mente de las preocupaciones, problemas y el miedo causados por el covid-19. Consejos para mejorar tu salud con remedios naturales, entretenimiento y vida sana.

Si estas pasando por un momento crítico debido a la pandemia deseo de todo corazón que pronto consigas paz y tranquilidad, nunca debemos perder la esperanza.

Comparte este video con màs personas que necesiten de unas palabras de aliento y quieran reforzar su salud para sobrellevar este problema con armas eficaces y buenas para ti.