Eres de las personas que necesitan aumentar algunos kilos para llegar a tu peso ideal?
Lo primero que debes hacer antes de empezar un plan de subida de peso es verificar tu IMC (indice de masa corporal) y si es posible visitar a tu mèdico o nutricionista de confianza.
Segùn la organización mundial de la salud tu IMC deberìa estar entre 18.5 y 24.9
En caso de que tengas un IMC menor a 18,5 definitivamente estas flaquito o flaquita y deberìas tomar medidas saludables para subir de peso con este licuado nutritivo por ejemplo como una buena opción saludable.
Si este es tu caso, no puedes perderte este delicioso licuado de arroz para engordar con salud.
Te aportarà muchas calorías y nutrientes que necesitas para subir de peso. Es un complemente para tu dieta para subir de peso.
Este es una receta económica y fàcil de preparar paso a paso.
Bien explicado y con algunos consejos para que puedas lograr tu peso ideal.
Esta semana preparè para mi canal un tutorial de Agua de Rosas, para que aprendas còmo se prepara este tònico natural para la piel.
Sabes que beneficios tiene el agua de rosas? son muchos! Aquì te lo cuento:
Este tònico natural es el producto que toda mujer debe tener en su tocador como rutina de belleza. Es un extracto natural que se obtiene del destilado de pètalos de las rosas, estas hermosas flores. Ha sido muy utilizada como un remedio natural con antioxidantes que hidratan y rejuvenecen la piel y el cabello y te ayudan a la cicatrizaciòn y tratamiento de manchas, estrìas y arrugas.
- es un excelente antiinflamatorio, te ayuda a reducir el enrojecimiento de la piel y a aliviar afecciones como el acnè, dermatitis o ùlceras cutàneas. Evita tambièn, la formaciòn de bolsas en los ojos.
- Es cicatrizante, sus propiedades antibacterianas activan la sanaciòn de heridas, cortes y a a atenuar las cicatrices con el uso continuo.
- Retrasa el envejecimiento porque tiene antioxidantes que fortalecen las cèlulas de la piel y ayudan a regenerar los tejidos. Ademàs, disimula las lìneas de expresiòn.
- Elimina las impurezas de tu rostro y cabello ya que limpia a profundidad controlando el exceso de grasa y la suciedad acumulada en los poros.
-Mejora la calidad de tu cabello. Sus componentes nutritivos e hidratantes actúan sobre las inflamaciones leves del cuero cabelludo y la caspa. Tambièn nutre tu pelo estimulando su crecimiento, evita que se caìga el cabello y le devuelve un aspecto mucho mas saludable.
-Alivia el dolor de cabeza si te aplicas paños humedecidos con agua de rosas en la frente, es muy ùtil en caso de migrañas o jaquecas.
- Reafirma la piel debido al contenido de vitamina B y E, taninos y pectina
- Relaja y refresca tu rostro y tu cuello cada vez que te sientas cansada y estresada. En pocos minutos te sentiràs mucho mejor gracias a su fragancia.
- Es para todo tipo de piel por eso es el tònico perfecto para pieles grasas y secas
- Fija por màs tiempo tu maquillaje si lo aplicas como bruma fijadora
Como puedes ver tienes muchas razones para utilizar siempre el agua de rosas, la piel queda muy agradecida y relajada. Dale click a este tutorial y te enseñarè Como preparar agua de rosas casera con tan sòlo 2 ingredientes, es un producto cosmètico indispensable en tu rutina de belleza y està al alcance de todos los bolsillos.
Ayer llegò a casa una sorpresa para mi hermosa galga Geisha, y es que no le habìa comentado que desde ahora es embajadora de la marca de comida para perros @NaturesVarietyES
En cuanto me viò abrir el paquete no paraba de saltar y estaba ansiosa por probarlo.
Esperamos a la hora de la comida y enseguida le servì una ración y para cuando había sacado la cámara de fotos ya se lo habìa terminado!! le encantò!!
Y no sòlo a ella, a mi también, porque la composición del pienso es excelente, viene con carne deshuesada deshidratada, verduras y frutas, una opciòn holística maravillosa para alimentar a mi galgo. Y una cosa màs, trae zipper para cerrarlo despuès de servirlo para que el pienso no pierda su aroma natural.
Geisha y yo recomendamos esta marca que desde ahora se ha vuelto nuestra favorita!! Muchas gracias a @naturesvarietyes y @trnd_es por confiar en nosotras!!
Ya estoy de vuelta!! espero que hayan tenido una estupenda semana. Como ya les contè en mi canal Aracelli Vlogs, he tenido una semana super agitada, sobre todo por las lluvias y tormentas que cayeron esta semana en mi ciudad.
Lo bueno de todo esto, es que mis plantas de interior y exterior quedaron muy agradecidas con este rico ambiente hùmedo y natural, las plantas exteriores se dieron un buen chapuzón y mis plantas de interior descansaron un poco de tanto calor con un ambiente màs fresquito.
Asì que creo que es el mejor momento para mostrarles todas mis plantas indoor nuevas, no son muchas
pero estàn verdaderamente bonitas, lo que conseguido! despuès de dedicarles tanto tiempo y dedicación en agradecimiento se han puesto brillantes y con un verde muy llamativo.
En este video te enseño distintos tipos de cactus y palmeras, que son mis favoritas, he cuidado mucho que no sean plantas tòxicas para mis mascotas y que sean lo suficientemente fuertes para que pueda atenderlas sin problemas y a la vez atender mis otras actividades diarias, es decir, plantas de cuidado fàcil y sencillo, como para principiantes! Comparto contigo mis tips y consejos para cuidarlas, nada complicado, cuidados bàsicos pero muy importantes para ellas, estaràn muy contentas, ya lo veràs.
Decorar con plantas es una tarea muy gratificante, purifican el aire de cualquier espacio, y le aportan mucha vida, y si, ademàs como es mi caso, tienes un salòn estilo escandinavo con tonos blancos y grises, la idea de decorar con unas hermosas plantas realzan todo el ambiente y son las protagonistas de mi decoraciòn principal.
Espero que disfrutes de mi colecciòn de plantas, me gustarìa que me cuentes que plantas tienes tù en tu hogar y cuales son tus favoritas. Ya sabes que te espero en mi canal en YouTube Aracelli World, tambièn te invito a suscribirte a mi canal para que no te pierdas ninguna de mis experiencias en el hogar.
Los que me siguen en mis redes sociales ya saben que me encantan los perfumes, tanto si son caros como si son low cost, ya que una de las cosas que màs adoro son las fragancias con envases de diseño que terminan decorando mi tocador.
Esta vez descubrì esta encantadora fragancia en la secciòn de perfumerìa de un supermercado. Se trata del perfume low cost Lady Secret red edition de la marca AQC fragances con forma de zapato rojo sexy de mujer.
No he podido resistirme ha crear contenido en mi canal de Youtube para contarte mi experiencia probando este perfume con forma de tacòn rojo, vale la pena comprarlo? Dale click a este review para conocer todos los detalles del producto.
Muchas veces no nos enteramos que en casa tenemos a mano verdaderos remedios de la naturaleza para aliviar nuestros males. Este es el caso de la lechuga, ese gran desconocido del que sòlo nos acordamos en las ensaladas, pero esta maravillosa verdura tiene muchos beneficios para nuestra salud, sobre todo si la consumimos como infusiòn natural con cierta frecuencia.
La lechuga, se consigue en cualquier parte del mundo, y pueden ser de variedad romana, criolla, acogollada etc... tiene un ciclo corto de crecimiento y se consigue durante todo el año.
Si bebes agua de lechuga (la mas recomendada para infusiones es la variedad romana) media hora antes de acostarte podràs combatir el insomnio y dormir relajado todas las noches. Todo esto gracias a que esta verdura està considerada como un sedante natural porque es rica en propiedades calmantes y relajantes.
No sòlo eso, la lechuga contiene flavonoides que luchan contra los radicales libres y retrasan nuestro envejecimiento.
Es muy diurètica por eso ayuda a aliviar la cistitis, la obesidad y la celulitis.
Tiene bajo nivel de calorìas y por eso es el complemento perfecto para muchas dietas para bajar de peso (100 gramos de lechuga apenas tienen 10 calorìas), ademàs es un saciante natural del apetito.
Tambièn es un potente analgèsico gracias a su poder sedante natural.
COMO PREPARAR TÈ DE LECHUGA
Ahora que ya sabes todos los beneficios de esta maravillosa verdura, te voy a explicar Còmo preparar Tè de Lechuga paso a paso para que tomes cada noche antes de dormir:
Hola!!! hoy quiero mostrarles tooodo lo que suelo llevar en mi bolso favorito este verano. Ya saben que no es un verano cualquiera y que hay cosas que hemos ido agregando a nuestro equipaje casi por obligación y se han vuelto unos imprescindibles también para mi. Eso si, sin perder el estilo ni en tiempos difíciles, para alegrarnos un poco la vida con nuestros accesorios.
Te voy a enseñar mi bolso nuevo, es un regalo que me hice para mi reciente cumpleaños, un pequeño caprichito para agregar a mi colecciòn, una cartera muy bonita, coqueta que siempre llama la atenciòn a donde sea que vaya. Parece un bolso pequeñito pero que no te engañe su tierna apariencia! caben muchas cosas, te lo cuento todo en este entretenido tag, haul de accesorios de verano 2021.
Estados Unidos suspendió de forma temporal la entrada al paìs de perros de màs de 100 paìses en donde la rabia sigue siendo un riesgo de salud. Desde el 14 de julio del 2021 y hasta nuevo aviso, las autoridades de salud prohibiràn la entrada a todos los perros, incluidos los de apoyo y aquellas mascotas que regresan a Estados Unidos despues de haber viajado a paìses de alto riesgo.
A partir de ahora la ùnica forma de entrar con un perro, gato o huròn proveniente de paìses de alto riesgo de rabia podràn viajar a Estados Unidos con la previa aprobaciòn de los CDC mediante un permise emitido por ellos. La solicitud del permiso se hace directamente con los CDC, si es denegada no se permitiràn apelaciones.
-REQUISITOS DE LA SOLICITUD PARA VIAJAR CON TU PERRO:
Cada importador o propietario puede entrar al paìs con hasta 3 perros si cumplen con los siguientes requisitos que te detallo en el siguiente video informativo:
- Paìses de alto riesgo de rabia:
En total son 113 paìses señalados como de alto riesgo por los CDC:
1. Africa:
Argelia, Angola, Benin, Botswana, Burkina, Burundi, Faso, Camerùn, R. Centroafricana, Chad, Comoras, Costa de Marfil, Congo, Djibouti, Egipto, Guinea Ecuatorial, Eritrea, Eswatini, Etiopìa, Gabòn, Gambia, Ghana, Guinea, Guinea-Bissau, Kenia, Lesotho, Liberia, Libia, Madagascar, Malawi, Mali, Mauritania, Marruecos, Mozambique, Namibia, Niger, Nigeria, Ruanda, Santo tome y principe, Senegal, Sierra Leona, Somalia, Sudàfrica, Sudan del Sur, Sudàn, Tanzania, Togo, Tùnez, Uganda, Sahara Occidental, Zambia, Zimbabwe
2. Americas y el Caribe:
Belice, Bolivia, Brasil, Colombia, Cuba, R. Dominicana, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Guyana, Haitì, Hondruas, Nicaragua, Perù, Surinam, Venezuela
3. Asia y Medio Oriente, Europa del Este:
Afganistan, Armenia, Azerbaiyan, Bangladesh, Bielorrusia, Butàn, Brunei, Camboya, China (excepto hong kong y taiwan), Georgia, India, Indonesia, Iràn, Irak, Jordan, Kazajstan, Kuwait, Kirguistan, Laos, Libano, Malasia, Moldavia, Mongolia, Myanmar (birmania), Nepal, Corea del Norte, Omàn, Pakistàn, Filipinas, Katar, Rusia, Arabia Saudita, Sri Lanka, Siria, Tayikistan, Tailandia, Timor-Leste, Turquìa, Turkmenistan, Ucrania, Emiratos Arabes, Uzbekistan, Vietnam y Yemen
DONDE SOLICITAR EL PERMISO:
El permiso de CDC lo puedes solicitar a través de este enlace
Lista de laboratorios para prueba serológica de rabia CLICK AQUÌ
Me imagino que si estas leyendo este post es porque te interesa obtener un dinerito extra desde casa, entonces permíteme recomendarte esta web de encuestas online en la que participo hace ya 2 años, se trata de Encuestòn.
Es una encuestadora online para residentes en España que te permite ganar dinero extra respondiendo las encuestas que te van llegan a tu email registrado.
Te cuento un poco Còmo funciona ENCUESTON?:
Lo primero es registrarte a su pagina web desde este enlace: CLICK AQUÌ
Luego rellenas tu perfil de usuario para que las marcas sepan tus preferencias a la hora de proponerte encuestas de mercadeo.
Luego tendrás que aportar un email con cuenta en PayPal para poder recibir los pagos a partir de 7€
A diferencia de otras encuestadoras online que acumulan puntos que canjeas por dinero,
Encuestòn te envìa las encuestas con el valor en dinero de cada una, es decir que te pueden llegar encuestas que pagan 1€ o 1,5€, 2€ que se van acumulando directamente en tu bote o alcancía online
Te preguntaràs porquè paga tan alto? y es porque no te bombardea con muchas encuestas a la semana, sino que con 2 o mas encuestas a la semana alcanzas las cantidades necesarias para poder cobrar tu dinerito acumulado. Encuestòn paga muy ràpido, desde que solicitas el envìo de tu dinero a tu cuenta en PayPal tardarà entre 48 y 72 horas en hacerlo efectivo
Ademàs tiene un sistema de invitados, por cada amigo que complete su registro desde tu link de invitación y finalice la primera encuesta ganaràs directamente 0,50 €
En esta captura de mi perfil en Encuestòn puedes ver el dinero que voy acumulando en mi bote y lo que ya he cobrado en Encuestòn en los últimos meses. Para que veas que ENCUESTON SI PAGA
Espero que mi opiniòn sincera te sirva de ayuda, y, aunque esta encuestadora sòlo es para los que
viven en España próximamente te recomendaré otra que sì es internacional con datos comprobados.
La sàbila es una planta medicinal con infinitos beneficios, no sòlo a nivel de la piel sino tambièn interno, alivia las quemaduras, quita las manchas de la cara por el sol, cicatrizante de heridas y regenera la piel, es antiinflamatorio y deja la piel muy suave. Yo la aplico directamente en la piel para obtener un efecto lifting inmediato, un efecto tensor natural de la piel asì que les voy a compartir Còmo usar aloe vera en la cara o cualquier parte de tu cuerpo.
Con la edad es necesario preparar la piel para retrasar el efecto de las arrugas por el paso de los años, o también por temas hormonales que suelen tener sobre todo las mujeres aunque tambièn suelen aquejar a muchos hombres.
Integrarla a tu rutina de belleza conseguirás una alta cantidad de vitaminas y minerales para una piel y pelo perfectos gracias a que este gel maravilloso tiene vitaminas A, C, E, B1, B2 y B12 que te ayudan a suavizar la piel, eliminar impurezas o granos por acnè, además de dar una apariencia saludable a tu rostro casi instantáneamente!
Otros usos que puedes darle al gel de aloe vera son:
Calmar la piel irritada por la depilaciòn
Humectar la piel que ha sido expuesta al sol por mucho tiempo
Eliminar cicatrices
Eliminar la caspa
Recupera el brillo y la suavidad de tu rostro
Alivia el dolor de picaduras de insectos
En este video tutorial te enseño Còmo extraer el gel de aloe vera de la planta misma,
ademàs te darè consejos para cuidar tu planta de sàbila o aloe vera para que crezca màs ràpido
y estè saludable. Aprenderàs còmo aplicarte gel de aloe vera en el rostro paso a paso
