Si estas buscando un jugo para combatir la retenciòn de liquidso esta receta es para ti. En este tutorial aprenderàs a preparar un jugo detox diurètico con piña y tè verde.
Te ayudarà a regular tu peso y reducir los líquidos retenidos. Los batidos detox estan repletos de vitaminas y fibra que ayudan a tu organismo a depurar, desintoxicar y eliminar toxinas de nuestro cuerpo de una forma sencilla, ràpida y eficiente.
Click en la imagen para disfrutar de esta deliciosa receta paso a paso:
Smoothie de piña y tè verde para eliminar liquidos retenidos, limpiar tus riños y desintoxicar. Excelente para adelgazar y relajarte.
Puedes crear otro canal nuevo en youtube usando tu misma cuenta de Gmail, te lo explico en pocos pasos, de una manera fàcil y ràpida. Es una forma de separar la temàtica de cada uno de tus canales con todos los temas de intères que prefieras.
Lo primero serà tener acceso a una computadora de mesa ya que esto NO se puede realizar desde teléfonos inteligentes o tablets
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El cafè es uno de los ingredientes mas famosos en la industria cosmètica. En el mercado hay una gran variedad de productos de belleza que contienen cafeìna., en este tutorial te enseño a usarla de forma màs natural, sin quìmicos y en pocos minutos.
El cafè contiene antioxidantes que protegen la piel de los radicales libres, elimina las cèlulas muertas y es un potente antiarrugas, por eso es muy comùn verlos en tratamientos propios de centros de spa
En este tutorial te enseño como exfoliarte la piel en pocos minutos para tener una piel suave, sin ojeras, sin acnè. Esta mascarilla te va ayudar a deshinchar el rostro si pasaste una mala noche y no pudiste dormir bien.
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Hola! por este lado del continente han bajado mucho las temperaturas, a quièn no le apetece una sopa caliente para el frìo? Esta vez te traigo una receta asìatica maravillosa, muy conocida no sòlo en China sino en America y algunos paìses de Europa ya que la encuentras en la carta de muchos restaurantes orientales que hay en España.
Se trata de una crema de maíz dulce y palitos de surimi (un derivado de pescado que tiene proteìnas de alto valor biològico) que tambièn puedes preparar con pulpa de cangrejo fresco. Tiene un sabor delicioso y se prepara en tan sòlo 3 minutos. Se puede consumir tanto en verano como en invierno aunque es el preferido de las mesas invernales.
Ademàs tiene pocas calorías, perfecto para personas que no quieren subir de peso y cenar ligero. También es ideal como entrante de cualquier plato de fondo. A los niños les encanta por el pequeño toque de sabor dulce que le dà el maíz.
En este video tutorial de mi canal en Youtube Aracelli Vlogs te enseño Còmo preparar una sopa de Maiz y Cangrejo fácil, con pocos ingredientes, al alcance de todos los bolsillos.
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en este video tutorial te enseño como preparar paso a paso una deliciosa receta china, una sopa cremosa que està deliciosa y te encantarà.
Los licuados verdes son muy famosos y reclamados por mucha gente que los prepara y consigue los resultados deseados, este jugo natural no sòlo sirve para bajar de peso, tambièn es una fuente de vitaminas ideal para embarazadas, para la anèmia, para la menopausia, y en general para cualquier persona que quiera subir sus defensas ante cualquier enfermedad.
El jugo verde que te enseño a preparar en mi nuevo video en Youtube es a base de espinacas, kiwi y avena, es una combinación potente de nutrientes y fibra. Un tutorial paso a paso donde aprenderàs Còmo preparar un licuado saludable para desayunar o cenar en pocos minutos. Ayudará a tu estómago a hacer una digestiòn màs rápida y quemar grasa mientras duermes, te levantaràs mas ligero para ir al baño por las mañanas y con puntualidad, y estarás listo para comenzar tu dìa cargado de energìa.
Me gusta preparar este tipo de jugos y licuados, disfruto mucho recomendando alimentos saludables y ecònomicos al alcance de todos los bolsillos, pero sobre todo me gusta que mis suscriptores tengan solución a sus inquietudes sobre salud.
No sòlo las personas subidas de peso pueden beneficiarse de este maravilloso jugo verde, como te dije, es para cualquier persona que quiera mejorar su salud y reforzar su sistema inmunológico.
Espero que este jugo verde te guste, y compartas esta receta con tus amigos y familiares!
CLICK EN LA IMAGEN PARA IR A LA RECETA:
Este es un licuado de verduras y frutas saludable, que va desintoxicar tu organismo, te aportarà muchas vitaminas y fibra, y reforzarà tus defensas.
Desde hace algùn tiempo venia escuchando comentarios en diferentes redes sociales sobre las ultimas actualizaciones de Whatsapp, pero ahora esos "comentarios" se han convertido quejas de malestar por tratarse de nuevas condiciones de aceptación de datos para los clientes de su plataforma.
No serè yo quièn te diga que plataforma debes elegir para comunicarte, pero si te voy a decir que pienso sobre Whatsapp, y es que la idea de que una sola plataforma controle casi todos los datos en mi teléfono no me gusta para nada, aunque ellos alegan que se trata de una estrategia para optimizar la experiencia de publicidad del usuario y de las marcas. Aunque la empresa ha desmentido que intente "censurar" y "controlar" a sus usuarios, la realidad es que no ha sido del agrado de la mayorìa de personas por miedo a la fuga de informaciòn que suelen tener con repentinas caìdas del servicio.
Es decir, a partir del 8 de febrero del 2021 estàs obligado a aceptar las condiciones de dicha plataforma si deseas continuar usando su servicio. Entonces, desde entonces whatsapp conectarà tu numero de teléfono con las otras redes sociales de su propiedad (Facebook, Instagram...etc) y te mostrarà publicidad especifica para tus gustos personales. Yo lo llamo cookies al por mayor, es por eso que no me termina de convencer.
Hay una avalancha de gente que se està pasando a otra plataforma que ya existía desde hace unos años pero que ha pasado un poco desapercibida, se trata de Telegram. Una aplicaciòn màs segura, versàtil y completa. Lo que màs me gusta es que te permite esconder tu numero de telefono que no es necesario para contactarse a nivel comercial. En los ùltimos dias està teniendo una avalancha de usuarios que estan descargando la aplicaciòn desde su play store.
10 FUNCIONES DE TELEGRAM QUE WHATSAPP NO TIENE
Borra chat del teléfono y de tus contactos usando la extensiòn "Unsend"
Unirte a grupos cercanos a tu geolocalizaciòn
Restringe y bloquea quièn reenvía tus mensajes
Oculta tu numero de teléfono, no saldrà visible si asì lo eliges
Puedes personalizar los colores y fuentes de tu caja de conversaciòn
Tu perfil puede tener varias fotos visibles
Puedes elegir mostrar un Nickname
Enviar imagenes y video que se autodestruyen
Buscador de mensajes antiguos
Puedes crear canales para postear temas pùblicos
Sin embargo, debido a la popularidad de Whatsapp hay menos usuarios activos en Telegram, aunque con las constantes caìdas en el servidor de Whatsapp muchos optan por mensajear a través de Telegram hasta que vuelva a estar disponible.
Lo ùnico que le falta por mejorar son las videollamadas, ya que en Telegram sòlo estàn disponibles entre dos personas, aunque èstas tienen una nitidez superior a Whatsapp.
Tu decides que plataforma usar, puedes incluso tener las dos apps instaladas, probar y comparar sus servicios para quedarte con el que màs te gusta.
Hemos tenido varios dìas en los que hemos comido mucho màs que en èpocas de cuarentena, los entrantes, aperitivos, pavo, cerdo, postres, tamales o panetòn de Navidad nos van a pasar factura este 2021. Es hora de perder esos kilos de màs, ese es mi propósito para este año 2021, volver a la normalidad por el covid-19 con buen ànimo, mejor autoestima y sintiéndome màs saludable.
Puedes conseguir bajar varios kilos de peso tomando leche o agua de avena, es una dieta natural, pero requiere constancia y nos obliga a cambiar algunos hàbitos de alimentaciòn, olvídate de todo lo que te comiste en nochebuena y noche vieja, es hora de elegir alimentos màs saludables, menos azucares y comidas sanas que te ayuden a tener una buena digestiòn.
La leche de avena regula nuestra digestiòn, es diùretica, nos va saciar muchìsimo y ademàs es muy barata por lo que està al alcance de cualquier bolsillo.
Generalmente las leches de avena tienen entre un 8 y un 14% de avena por cada 100 ml de bebida, lo que equivale aproximadamente de 1 a 3 cucharadas soperas de cereal por vaso de 200 ml.
Este es mi video màs solicitado, te enseño Como preparar Leche de Avena casera, tiene muchos comentarios positivos, porque es efectiva, preparada de la manera correcta, explicada paso a paso, te ayudarà muchìsimo a adelgazar, pero tambièn a nivelar tu colesterol, muchas personas que estàn subidas de peso sufren de este problema que pone en riesgo su salud. La avena te ayudarà a controlarlo.
CLICK EN LA IMAGEN PARA VER LA RECETA
ES LO MISMO AGUA DE AVENA Y LECHE DE AVENA?
La respuesta es sì, existen muchos videos de youtube que suelen confundir un poco al nombre este preparado de una u otra manera, en realidad, ambos nombres son vàlidos para este preparado, que en realidad es una leche vegetal, una leche de cereales.
La avena es un cereal rico en hidratos de carbono, proteìnas y mucha fibra, con muy poca cantidad de grasa, ademàs tiene magnesio, fòsforo, hierro, zinc y vitamina B1.
Si te gusta mi video tutorial para preparar Agua de Avena te invito a conocer mi canal en Youtube Aracelli Vlogs donde tengo muchas màs recetas para preparar otros alimentos con este delicioso cereal.
En este post te explico Como preparar una deliciosa leche de avena con receta tradicional, como bajar 5 kilos en un mes, como adelgazar fàcil y ràpido, como nivelar tu colesterol, es una receta de leche de avena para cuidar tu salud, la mejor receta de agua de avena, aracelli vlogs te enseña paso a paso a preparar bebidas vegetales para cuidar tu salud y tu alimentaciòn.
Queda apenas un día para terminar el año 2020, nadie imaginaba al levantar las copas el 31 de diciembre pasado que nuestros deseos este año no serìan tomados en cuenta, que todas las cábalas que solemos hacer en nochevieja no se cumplirìan, al menos para la gran parte de la poblaciòn de todo el mundo.
Yo me uno a esa lista, mis planes se fueron al piso, y a cambio me llenè de una sensaciòn de miedo e inseguridad por la llegada del covid-19 a todo el planeta. Pensabamos que durarìa apenas un par de meses y mírate ahora, ya vamos a acabar el año y recièn apenas hay una luz de esperanza para el 2021, las tan anheladas vacunas estàn al caer! Ojalà, a pesar de todo lo negativo que sucediò, no perdì las ganas de seguir luchando, de trabajar, de crear mas contenido para mi canal, de sonreír (aunque no se nos vean los dientes) ahora lo hacemos con los ojos, es muy bonito.
Quiero desearte un Feliz y Prospero Nuevo Año 2021, que nos vaya bien a todos, he creado este vlogmas 2020 ultimo de este año para compartir contigo mis alegrìas y mis penas, para hacerte reìr un rato a ti tambièn, y que pases un buen rato desde casita con mis videos. Todos unidos saldremos adelante, te envio toda mi buena vibra y mi cariño, sobre todo a mis seguidores y suscriptores a mi canal Aracelli Vlogs en Youtube - click en la imagen para disfrutar del vlog
En esta ocasiòn te quiero hablar acerca de los espárragos, una maravillosa alternativa para adelgazar y al mismo tiempo depurar el organismo. Esta verdura contiene 95% de agua, por eso es recomendado para tratar problemas renales naturalmente, asì como bajar de peso naturalmente.
Contienen mucha vitamina B y antioxidantes, además de tener un sabor diferente, característico, muy delicioso que puedes inlcuir en todos tus comidas sin problemas. Los espárragos los puedes conseguir en cualquier supermercado durante todo el año.
En este video receta te enseño como prepararlos rápidamente, verás resultados en dos semanas, que es el tiempo màximo para consumirlos, es importante no exceder este tiempo para evitar problemas de los riñones o alguna descompensación.
De todos modos, puedes seguir incorporando algunos espàrragos a tus alimentos diarios despuès de terminar la dieta de dos semanas.
CLIK EN LA IMAGEN PARA VER LA RECETA:
CUAL ES MEJOR, ESPARRAGO VERDE O BLANCO?
Los espàrragos verdes y los blancos NO son variedades diferentes, simplemente que tienen diferente tiempo de maduraciòn. Los espàrragos blancos se recogen antes de salir a la superficie de la tierra, por eso suelen ser algo màs caros, mientras que si se cosechan en el tiempo necesario se vuelven verdes. Por lo tanto, las dos variedades son excelentes aliados para perder peso ràpidamente.
PORQUE HUELE MAS FUERTE NUESTRA ORINA AL COMER ESPÀRRAGOS?
Nuestra orina no sòlo tiene un olor màs fuerte, sinò que tambièn adquiere un color amarillo màs intenso, no te asustes, esto es completamente normal si consumimos espàrragos.
Los esparràgos tienen sustancias en sus tallos verdes que causan este efecto: la asparagina (aminoàcido) y el azufre que juntos hacen que se liberen ese color amarillo y vapores cuando miccionamos (por eso huele fuerte). Aunque no todas las personas producen este olor fuerte al miccionar
El agua oxigenada es uno de los enjuagues para la boca màs efectivos, econòmicos aunque no su uso no es muy conocido. Es aconsejado para la limpieza bucal teniendo cuidado de no tragar este producto.
El agua oxigenada es buena como limpiador de heridas, para blanquear los dientes, las manchas en la piel, para reducir la carga de bacterias en la boca. Incluso desinfectarà tu cepillo de dientes si lo dejas remojando en este enjuague.
En este video que acabo de subir a mi canal te enseño como enjuagarte la boca y hacer gárgaras con agua oxigenada para mejorar la limpieza de tu boca, dientes y garganta. Si tienes inflamaciòn de garganta, mal aliento, quieres blanquear tus dientes o temes contagiarte severamente de coronavirus este remedio casero aliviará los síntomas. Reduce los riesgos de contraer coronavirus, desinfecta tu garganta, reduce la carga viral de covid-19 y otros virus estacionales y alergias.
