Hola! en este video te cuento que llevo en mi bolsa de diario, cuando tengo que hacer algún recado o salidita ràpida y no quiero llevar demasiadas cosas encima, te cuento que llevo en mi bolso de verano! espero que te guste. Suscríbete y comenta!!
APRENDE A DESCONECTAR PARA RELAJARTE Y VIVIR MEJOR
Lo intentamos, pero cuesta desconectar cuando salimos del trabajo con los problemas laborales no resueltos dando vueltas y vueltas en nuestra cabeza en busca de una solución. Llegamos a casa con esa mochila a cuestas y, en lugar de marcar lìmites, optamos por reducir tiempo para nosotros mismos y para los nuestros. En resumen, trabajamos a vida completa, full time y eso acaba pasándonos factura.
Aprender a desconectar, sin embargo, es fundamental para nuestra salud mental, sì, pero tambièn para la fisica. El estrès puede causar alteraciones en el sueño, dolores articulares, problemas gastrointestinales, cefaleas, alteraciòn del proceso de digestion y de la libido, ataques de pánico e incluso depresión. También es el responsable de que lleguemos a perder el control racional y de que disminuya nuestra capacidad de pensar con claridad, lo que acaba por afectar también a nuestro rendimiento.
Pero la buena noticia es que es posible equilibrar nuestro trabajo y la vida personal. Obviamente, requiere de esfuerzo y compromiso, pero se puede. Si establecemos limites claros, priorizamos el bienestar y hacemos una buena gestión del tiempo, podemos lograr un equilibrio saludable que nos permita disfrutar de ambas facetas.
Estos consejos, una serie de rutinas que suelen funcionar y que ayudan a encontrar ese equilibrio sano entre tu trabajo y la vida fuera de èl:
- Hasta aquí el trabajo, ahora yo: Establece horas específicas para trabajar y desconectar.
Es importante definir y marcar los límites entre el trabajo y la vida personal porque eso te
ayudará a mantener un equilibrio saludable. - Toca recargar pilas: Busca y saca tiempo para hacer aquellas actividades que te apasionan: leer, hacer ejercicio, escuchar mùsica, pasear con tu perro, cocinar... o simplemente descansar.
Lo que sea para que te ayude a recuperar energía. Prioriza tu bienestar mental. Te lo mereces y lo necesitas. - Organízate: Planifica tu jornada, Revisa tu agenda y mira cuáles son las tareas que debes cumplir hoy. Si asignas a cada una un tiempo para hacerlas, te permitirá trabajar de manera màs productiva y, aunque te parezca lo contrario, podrás tener tiempo para disfrutar de tu descanso cuando regreses a casa.
- Aprende a decir No!: Decir "no" de vez en cuando es fundamental para evitar sentirte abrumado y sobrepasado en el trabajo. Saber delegar ayuda a ser productivos y a priorizar lo que realmente importa.
- Te mereces un descanso: Incluso cuando tengas mucho trabajo y creas que no te van a dar las horas, incorporar uno o varios "breaks" cortos en tu jornada es lo mejor que vas a hacer para sacar adelante tus tareas. Unos minutos de descanso pueden revitalizar tu energía y mejorar la concentración.
- Este es mi propósito y mi objetivo: Nada como tener muy claro lo que quieres conseguir y hasta donde quieres llegar. Define tus metas, pero que sean realistas. Tener expectativas alcanzables te ayuda a evitar la presión innecesaria y contribuye a un equilibrio màs sostenible.
- Apagón de redes digitales: Programa momentos de desconexión digital. Fuera pantallas, notificaciones, wasaps, mensajes, reels o tiktoks... La conexión constante puede terminar por agotarte. Libera tu mente y dale tiempo para descansar y rejuvenecer.
- Tiempo para quienes de verdad te importan: Las relaciones personales son imprescindibles para una vida feliz y en equilibrio. Nutre tu vida de relaciones significativas y dedica tiempo a tus seres queridos (mascotas incluidas)
- Decir Gracias: Reconoce las cosas positivas que te ocurren en tu día a día y da las gracias por ellas. Incluso sé agradecido con las negativas, porque de estas puedes aprender y te ayudan a crecer. Cultivar la gratitud diariamente puede mejorar la perspectiva que tienes de las cosas y contribuir a que mantengas un estado mental equilibrado.
- Respeta tus vacaciones!: El tiempo de descanso es muy importante para recargar energía, esa que necesitarás para llevar a cabo tu trabajo sin acabar quemado. Planea tu ocio y tus días de descanso y dedícalos a solo eso, a descansar y a desconectar. y si te ves obligado a atender algún asunto de trabajo en tus vacaciones, marca un tiempo limitado para desarrollarlo: una hora, dos..., pero respétalo y desconecta de verdad.
MIS FAVORITOS DEL MOMENTO 2024
Hola!! Hoy voy a compartir contigo en este video haul mis ultimas compras del mes, las que se han vuelto mis favoritas, hay un poquito de todo: moda, bazar, libros, accesorios...
He disfrutado muchísimo creando este video haul para mi canal en Youtube, espero que te guste, entre las cosas que te voy a enseñar están una lampara, un mouse pad, zapatos, mùsica, y el famoso neceser viral de Snoopy que salió a la venta en supermercados Mercadona, si quieres verlo de cerca yo te lo muestro y te cuento todos los detalles de èsta y otras cositas interesantes!!
Neceser Snoopy de Mercadona
¡¡ MI ESTANTERIA DE LIBROS NUEVA !! - BookShelf Tour 2024
En este post les quiero mostrar con mucho orgullo mi nueva estantería de libros, adaptada al espacio que tengo ahora en mi nueva casita para no desaprovechar ningún rincòn y poder almacenar todos los libros que tengo pendientes por leer y los que ya me transportaron a diferentes mundos con sus historias.
En tiempos en que ya muy poca gente se anima a leer libros "en físico" empiezo yo con mi bookshelf inspirado en algunas imágenes que saqué de Pinterest; y es que los libros que puedes "oler y tocar" son de otro mundo, no tiene nada que ver con leer libros en pdf o epub (sin desmerecer este tipo de formatos, claro está).
La aventura empieza cuando te decides a buscar un libro nuevo en alguna librería o mercadillo de cosas antiguas como suelo hacer a veces, me paso horas rebuscando entre montones de lecturas de todo tipo, examinando detenidamente cada escritor y su forma de relatar las historias, algunos libros son un poco "enredados" o complejos en su escritura, poniendo énfasis hasta en el color de la flor que está en la maceta de una casa, o en los hilos que se desprenden de la camisa de algún protagonista, pero a mi en cambio, me gustan las lecturas que van al grano, que tienen el argumento necesario de principio a fin, y no que rellenen el libro con detalles que no tienen mayor relevancia, al menos esos son mis gustos en cuanto a lectura.
Disfruto leyendo libros de tapa dura, pero también me encantan los que vienen con los regalos de revistas, esos Best Sellers que puedes llevar cómodamente en el bolso de viaje mientras haces un largo trayecto, estos últimos suelen ser mas económicos pero no por eso son menos interesantes. Mis libros favoritos son de novela romántica, o de mujeres que se empoderan (aunque el feminismo radical no sea algo que me atraiga) pero muchas veces para romper ese circulo elijo libros de crimen que también me transportan a lugares o situaciones inesperadas.
Tenía mucho tiempo queriendo fabricar una estantería para mis libros que cada vez son mas; siento que me aportan muchísima cultura general y elevan mis temas de conversación, mis libros son mi orgullo personal. Este bookshelf me lo hizo mi esposo, y yo lo decoré y organicé a mi manera. No he contado cuantos libros tengo en la actualidad (pero irán creciendo eso es seguro) pero amo cada uno de ellos y los cuido muchísimo, así que también son parte de la decoración de mi pequeño espacio personal aunque no suelo elegir los libros porque tengan una portada o colores bonitos, los elijo por el argumento de cada uno de ellos, así que los he colocado en mi estantería lo mas armoniosamente posible.
En este nuevo video que hice para mi canal Aracelli World te enseño como ha quedado, como lo organicé y te muestro algunas recomendaciones de libros que me han encantado por si quieres hacerte con ellos. Si a ti también te gusta leer, no te pierdas mi BookShelf Tour 2024, puedes comentar y darle like al Tour por mi estantería para apoyar mi canal y mi afición. Espero que te guste.
Aracelli
Requisitos para viajar con perro a Estados Unidos - 2024
Hola a todos!!
A pedido del público hoy les traigo una actualización 2024 de un video que les và servir mucho de ayuda por si están pensando en viajar a USA con sus perritos.
Hay una serie de requisitos para la entrada con perro a Estados Unidos desde hace ya un par de años, dichos requisitos van actualizándose con el paso del tiempo, así que aquí estoy yo para explicártelos paso a paso y puedas viajar con tu mejor amigo a tierras gringas! Toma nota de todos los trámites en el siguiente video:
COMO VIAJAR A USA CON TU PERRO - TRAMITES Y CONSEJOS
** INFORMACIÒN ADICIONAL PARA VIAJAR A Estados Unidos con tu perro **- -Lista de Países de riesgo: www.cdc.gov/importation/esp/animal-importation/high-risk.html - Laboratorios aprobados para muestra serológica: www.cdc.gov/importation/esp/animal-importation/approved-labs.html - Web CDC (Centers for Disease Control and Prevention) www.cdc.gov/importation/bringing-an-animal-into-the-united-states/dogs.html - Instrucciones para llenar formulario CDC: www.cdc.gov/importation/bringing-an-animal-into-the-united-states/import-permit-application-instructions.html
Arrancamos la temporada mas bonita del año!! LLegan los VLOGMAS 2023
Hola!!! no te pierdas el segundo capitulo de mi serie de videos navideños, no querìa quedarme atras, me gusta mucho la navidad asì que te voy a contar como van los preparativos de navidad 2023 en mi hogar!!!
No te pierdas este VlogMas creado con mucho cariño para ti!!
Estofado de Lengua de Ternera (receta de mi abuelita)
Se me ha antojao preparar esta ricura!!! uno de mis platillos favoritos!! es una receta deliciosa pero tambièn muy econòmica y fàcil que mi abuela me enseñò a preparar hace muchos años.
Le tengo mucho cariño a esta receta porque me recuerda momentos bonitos de mi infancia y por lo deliciosa que està!! Espero que te guste, la prepares y me cuentes que te pareciò. Sorprenderàs a tus invitados, te lo aseguro!!
Mis favoritos del mes "Agosto 2023"
Una de las cosas que mas me gusta del verano es poder aprovechar las rebajas en una cantidad impresionante de productos de belleza, moda, accesorios, etc... Yo no podìa quedarme atràs!! me encanta irme de shopping y si puedo ahorrar un poquito pues mucho mejor! En este nuevo video te quiero enseñar todo lo que me gustò en Agosto, mis compras favoritas random, y tambièn incluido mi regalo de cumpleaños, y este este mes tambièn es especial para mi porque soy una Leo.
Este es un haul de moda, accesorios y complementos, que conseguì esta vez todo en tiendas fisicas, aunque tambièn hay verdaderos chollos en internet, asì que vamos a dale click al video y disfrutar de este haul de mi canal Aracelli World en Youtube. Suscrìbete para que no te pierdas ninguna de mis publicaciones.
Que es el Tote Bag y porquè està tan de moda?
Estos maravillosos bolsos están diseñados para mujeres precavidas, que les gusta llevar de todo a todas partes. Caben muchísimas cosas: tu monedero, las llaves, maquillaje, ipod, tus lentes de sol, libros, hasta una botella por si tienes sed en el camino. Son prácticos, cómodos y estan muy de moda!
Los modelos van desde lo mas informal con materiales sostenibles hasta verdaderas joyas de lujo de reconocidas marcas de moda. Lo único que no varía es su forma básica: espacioso, grande y de asas largas, los encontramos en casi todas las marcas de moda, cada uno con su propia versión y hasta lo personalizan para darle un toque de exclusividad. También es conocido como Shopper.
Pero sabes de donde viene el termino Tote?
Su origen en ingles, muy antiguo, significa "para llevar" y alcanzò la popularidad entre los años 40 y 50 cuando llegaron al mercado americano, al ser tan còmodos y grandes tuvieron mucha demanda.
Alcanzó su máximo éxito cuando las celebridades mas famosas comenzaron a lucirlos a donde quiera que iban y combinándolos con todos sus outfits.
Obviamente yo no me podía quedar atrás, también tenia curiosidad y ganas de tener el mìo, yo optè por una versiòn sostenible de polipiel, y que no tiene nada que envidiarle a cualquier modelo de las grandes marcas.
Debo confesar que al principio lo veìa muy básico, pero ya en mis manos no veo la hora de estrenarlo!!
Debo confesar que al principio lo veìa muy básico, pero ya en mis manos no veo la hora de estrenarlo!!
En este video Unboxing te muestro cual fuè el modelo que pedì, y mi reacciòn abriendo el paquete, era una niña con juguete nuevo, te recomiendo a ti también los The Tote Bags
TUS PESTAÑAS SE VERAN MAS HERMOSAS CON ESTOS TIPS
Algo que nosotras las mujeres queremos resaltar en nuestro rostro todos los dìas para vernos radiantes son los ojos. Cuando estamos desveladas los ojos pueden delatarnos ràpidamente, sobre todo si no llevamos un buen corrector de ojeras y una màscara de pestañas de buena calidad. Los ojos y sobre todo nuestras pestañas nos ayudan a disimular una mala noche, o una mala cara.
El secreto para tener una mirada bonita es usar un buen rizador de pestañas si no tienes la suerte de tenerlas rizadas gracias a los genes, y a continuación aplicar un juego de rimel o màscara de pestañas para darle a tus ojos apariencia de unas pestañas alucinantes (que parezcan naturales)
Soy Aracelli World y en mi canal de Youtube te enseño paso a paso estos tips para conseguir unas pestañas mas largas, fuertes y muy rizadas sin maltratarlas. Con estas claves para que luzcas unas pestañas extra largas tu mirada se iluminarà totalmente.
Y còmo siempre muy importante, NUNCA te vayas a dormir maquillada!!
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